健康診断
2014-03-23先日の健康診断の結果が来ました！
特に悪い所はなく、尿酸値も7.0から6.2に下がっていました。
先日近所の後輩が糖尿宣告を受けたと聞いて私もビビッていましたが、血糖値も87で一応正常値。安心しました。
今回は健康診断だからと節制したりせず、普段通りの食生活および性生活をを送り、酒・シンナー・トルエン等もいつも通りに吸引しての健康診断でしたのでより正確な値が出たと思います。
会社員の人は会社で半分強制的に健康診断を受けると思いますが自営の人は自分から重い腰を上げないとなりません。しかし年に１度は受けときましょう。年に1度でも受けとくと安心して遊べます。
しかしこれで油断せずに運動をもっと増やそうと思います。
夜間５キロ行進！
体重７０キロを切る！
